應該大多數人都知道自慰是很健康的行為，也有許多專家積極的推廣自慰對於身心的好處。大家都理解自慰可以舒緩身心的壓力和增加身體的信心，但同時也有說法是自慰會影響和他人之間性關係的模式。
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專家和研究學者曾提過，能夠透過自慰了解自己的敏感帶，並且達到高潮，因此更能夠在與他人發生性關係時帶來更高的愉悅感。反對的浪潮則對於使用器具（如按摩棒、飛機杯）自慰的人會在跟他人做愛時達到高潮，因為道具的快感是無法比擬的。
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關於這些不同的知識，性醫學雜誌上發表了一項研究。這份研究對象包括了2000多名女性及有陰道的人，皆為異性戀或曾與男性伴侶有過性關係。
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這些對象平均每週與伴侶發生兩次性行為，每兩週自慰一次。大多數人自慰時是透過刺激陰蒂，約一半的人會插入陰道，但幾乎所有人都表示，與伴侶的親密行為也都使用相同的方法。此外也發現使用相同方式的對象更有高機率克服高潮的困難並且有更大的愉悅感。
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研究的作者－大衛是大學心理學的教授表示，研究結果顯示自慰在女性探討如何高潮的過程中扮演了很重要的環節。教授也指出，人際關係也是很重要的變數，研究顯示對人際關係感到滿意的人更容易在性愛中獲得高潮。
