「自慰」也有儀式感?10個給「自慰新手」的入門方法!泡澡、隔著內褲來、撫摸乳頭..想要「高潮」,先探索你的敏感帶!

「自慰」也有儀式感?10個給「自慰新手」的入門方法!泡澡、隔著內褲來、撫摸乳頭..想要「高潮」,先探索你的敏感帶!

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自慰很正常、很正面,也是一件很健康的事,是用來探索、了解自己身體的方式,也是讓自己愉悅的方法,更是體驗高潮又不需避孕和有性病風險的最好選擇。自慰除了安全和感覺愉悅之外,可以提高身體的效率,促進睡眠和改善情緒問題。當然,高潮不容易,自慰高潮相對比較簡單,但也有一些技巧讓妳事半功倍。

「自慰新手」的入門方法 1. 寵愛自己

10個自慰的秘訣

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大家都聽爛了吧!。誰說自慰只是在床上的過程?也可以是大半天的安排,穿上自己喜歡的那件洋裝,去吃點喜歡的甜點或小酌,好好犒賞自己的身心。自慰之前,點個蠟燭,泡個澡,穿上最自豪的戰服,欣賞鏡中的自己,為自慰這件事的美好做萬全的放鬆準備。

「自慰新手」的入門方法 2.練習感受

10個自慰的秘訣

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要練習以自己的感受為主,閉上眼睛用身體感受每寸嫩肉的刺激,高潮來得更快。


「自慰新手」的入門方法 3.上課

10個自慰的秘訣

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很意外也很害羞,不過有許多自慰課程非常仔細,剖析快樂的成因,再了解所謂性反應和腦部刺激,甚至還有一對一的教學。活到老,學到老,還有更棒的高潮。

「自慰新手」的入門方法 4.冰火五重天

10個自慰的秘訣

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烹飪需要火侯,高潮同理。透過不同溫度變化的刺激可以更好的感受自己身體的變化。嘗試用冰塊放在乳首或是用雙唇輕含著,也用熱感道具,火熱加倍。「自慰新手」的入門方法 5.探索自我

10個自慰的秘訣

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當然,生殖器是最主要高潮的地帶,但不摸也不會知道,原來除了乳尖和臀肉肢外,手腕和臂膀也很敏感。不試試會錯過很多美好。「自慰新手」的入門方法 6.尋求幫助

10個自慰的秘訣

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專業人士的存在就是幫助需要的對象。如果一直無法高潮,可以嘗試性心理諮詢,因為可能是更加深入的問題,別害羞。「自慰新手」的入門方法 7.舒服愉悅為主

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Arman Zhenikeyev – professional photographer from KazakhstanGetty Images

不要強迫自己「一定」要高潮,會造成心裡的壓力。自慰是為了愉悅感,如果為了追求那個高點的櫻桃,放棄了所有舒服的吃聖代過程,很可惜吧!「自慰新手」的入門方法 8.改變想法

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自慰是很健康的,就算哪天有人大方的跟你討論,你也可以敞開心胸,不需要認為那是心裡的秘密。「自慰新手」的入門方法 9.隔著衣物來

10個自慰的秘訣

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隔著布料也可以有很好的效果,沒有直接刺激來得那麼強烈。「自慰新手」的入門方法 10.情趣用品

10個自慰的秘訣

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懶得動手的時候,按摩棒是很好的助手。也會有意想不到的高潮發生。