防疫期間，不少藝人居家精進廚藝，身材練得更魔鬼，斜槓女王連靜雯身兼數職，忙著線上直播、開會之餘，也愛上到自家頂樓做日光浴、負重訓練，練出馬甲線、娛樂城冰塊肌，已過一枝花年紀，膚質、身材好到讓網友大讚：「認真的女人，好美！」
連靜雯日前剛好收到林又立自家品牌Hyphy的重量手環、彈力繩，她常一個人上頂樓做負重練習，頂著艷陽、穿上兩截式運動服，露出緊實腹肌、修長美腿，曬得均勻的古銅色肌膚，她認為「在某個年紀之前，可以靠透支身體和小聰明、老天給的運氣，一直取巧的活著，然而到了某個年紀之後，真正讓你走遠的都是自律、積極和勤奮」，意指「美麗與成功」均非一朝一夕，唯有自律、努力是不二法門，她也因長期運動，一練起來直呼「超有感」，也覺得身體肌肉更緊實。
三級警戒居家防疫2個月，連靜雯不但沒閒著，反而更忙碌，所有會議、溝通、分享會改成線上方式，不斷學習使用各種雲端視訊會議軟體，還可以邊講課邊線上投放影片，「真的沒有學不會，只是想不想用心去學而已」，她說以前拍戲時只使用手機，現在可以電腦、ipad、兩支手機一起線上講課，連講課內容、投影片都是獨力完成，還會拍片、後製剪接音效、上字幕、調光，儼然已是3Ｃ達人娛樂城。
