女上位a.k.a 女牛仔絕對是女人們主導愛愛的最佳體位，深入淺出、攪動磨蹭或是男伴頂天立地的填滿自己都能自由控制。若妳全裸在伴侶身上，袒胸露乳又是第一次主導愛愛的話，感到尷尬不適應是正常的！許多人在女上位感到不自在的原因可能是不知道「搖」的方法。試試參考以下14個「女上男下」體位，蹭到妳G點水流如注，另一半GG hold不住！顛鸞倒鳳
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不要垂直的在伴侶身上上下，試試水平移動。讓下方的伴侶撐起臀部，更能夠一柱擎天的讓你緊緊包裹。上方的女伴用一手撐在男伴的胸膛，下方的視野會看到妳性感的南半球隨波蕩漾，另一手也別閒著，繞到自己背後，輕揉男友的玉球、將自己已經橫流的愛液抹到自己的渾圓翹臀上。這體位，左看成嶺側成峰，處處都是好風景！火熱翹翹板
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與其按照平時的女上位胡攪蠻纏，坐上GG之後，嘗試用骨盆輕輕發力，會感到花徑內壁和GG的磨蹭感。以GG前端為圓心點，用水嫩的前側內壁磨蹭，再貼著後側慢慢往下，像翹翹板一樣，到高點後交替。用彼此最敏感的器官互相感受對方的火熱吧！
愛的魔咒
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女人的臀部絕對是愛愛的小馬達！不會施力的話嘗試用屁股拼寫出「coconut」這個單字吧！ 讓女上的妳不再不知所措，也讓妳在每個下筆離手的瞬間有意想不到的撞擊角度。「coconut」忘記怎麼拚？有0的單字都是讓對方爽到喔喔叫的魔咒！好事多磨
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如果因為一些原因不方便「交合」的話（總有忘記套子、生理期或是不想洗床單的時候），依舊用女上位獲得快感。跨坐在身下的男伴的大腿，扭腰擺臀，展現自己曼妙胴體，也能橫越身下人的臀，讓他們用手和玩具相輔相成的為妳服務吧。俗話說好事多磨，高潮大多也是磨出來的！受困於愛
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總覺得女上少了點什麼，帶點S的姊姊們，用絲巾綁住男伴的手腕，讓他們只能看著你搔首弄姿卻只能臣服於你。（前提是要先知會對方，人無論在生理或是心理上的裸露時都特別脆弱）床頭吵，用嘴巴炒
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床板夠厚的話，那肯定是要好好運用的吧！男伴背靠床板坐著，妳抓著床板，慢慢蹲下，就像在健身房深蹲的辣妹一樣，不要跪，腰力夠的話也慢慢下腰，讓男伴嚐嚐花穴的甜蜜，也欣賞你傾洩的長髮。
一桿進洞
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想一次照顧到花核和花穴？把平放的一條腿抬起，簡單的扭屁股，腳酸放下換腳。聽起來平平無奇，一試成主顧！雙喜臨門
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舉起雙臂，挺起雙峰，撅起雙臀，擠滿乳液或潤滑液，撫摸並塗抹在自己的乳峰、腰際和翹臀上，讓身下的男伴欣賞三倍的美好。神秘三角洲
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跨坐上身下平躺的伴，用臀部的嫩肉磨蹭著身下的恥骨，神秘三角洲總是有神秘的魔法產生。不要急，慢一點，感受彼此的理智磨到一丁不剩，然後快感累積到點， 蹦！魔法效果自行體驗！速度與激情
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墊一顆枕頭讓女上也能體會頂到底的致命快感。雙手放在身下伴侶的胸前，蹲姿雙膝敞開，花園美景全數收盡眼底。上位者可以快速的抽插，感受臀部渾圓的擠壓，絕對是床上版的玩命關頭！
人體八爪椅
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找一個有扶手的座椅，面對你的伴侶正面跨坐在他們身上，接著往後躺，雙手扶住他們的大腿就可以開始了！
這個姿勢的角度讓下方的伴侶能很好的進入，且更能有效刺激到你的上陰部；下方的伴侶同時也可盡情享受你帶給他/她的視覺滿足。家法伺候
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讓你的伴侶看看誰才是老大！
讓你的另一半坐在床沿，接著騎在他們身上，用你的蜜大腿將他們的雙腳箍起來，接著扶著他們的肩膀開始火辣的艷舞；同時下方的伴侶可以用他們的雙手、嘴、大香蕉或玩具等來增加情趣，或者這些全部一起上也行。蝴蝶翩翩
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想要擁抱野性的呼喚嗎？那就試試深蹲用力做下去！讓另一半躺在床上，然後身體稍微往後仰，用深蹲的姿勢「坐下去」。進行這個姿勢時在上面的人可以調整大腿張開的角度大小，會有不一樣的刺激喲～
下面的伴侶在飽覽你的激情嬌喘時，也可以讓他們跟著一起動或是拿個玩具讓你爽上加爽。馴獸師換人當
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讓你的伴侶稍微坐起來，核心出點力然後雙手撐在背後；上面的那位背對下面的伴侶趴坐在他/她的身上。這個姿勢有點像狗爬式的混合版，雙方都享有主導權，可以自由調整進出的深淺與快慢來做最大的享受。
